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体が強くても心がボロボロ。

心を強くしても体がボロボロ。

こんな状態じゃ、ついついネガティブな言葉しか出てこない。

そういう日々が続くと、悪いことって続くんですよ。

これじゃいけない! 

まずは体を軽くすることから、始めよう。

そう思って色々と頑張って、」あれやこれや。

でもなかなか続かないんですよね。

心身ともにリラックスして、体もきれいに健康になれるものを

探していきますよ。

テーマ : 健康で過ごすために - ジャンル : ヘルス・ダイエット

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(ノ´∀`*)テヘッ

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